Mentale Gesundheit: Ein Balanceakt mit Carolin Chung

Shownotes

Ihr fühlt euch ausgelaugt? Carolin Chung, Kompetenzfeldleiterin Psychologie bei der ias-Gruppe, hat einfache Tools und Tricks für eure mentale Gesundheit im Gepäck – Atemübungen, die 5-Finger-Übung und ein kleiner Wortschatz-Hack inklusive. Spoiler: Da bleibt auch Host Lucas kurz Zeit durchzuatmen

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